很多家长发现孩子晚上翻来覆去睡不着，白天注意力不集中或者身高比同龄人矮半个头时，心里总是犯嘀咕：是不是缺了什么营养没补？

其实，这可能是忽略了一种叫做氨基丁酸的营养。氨基丁酸，全称γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在生物体内扮演着至关重要的角色，它既能帮孩子睡个好觉，还能助力孩子长高。

睡得好，才能长得高

现在的孩子作业多、压力大，很多都有睡眠问题。有的孩子躺在床上翻来覆去就是睡不着，有的半夜突然惊醒之后就很难再睡着。

长期睡不好，不仅会影响第二天的学习，还会耽误长高。生长激素主要在深度睡眠时分泌，睡不好生长激素分泌量就会大大减少。这时“睡眠开关”氨基丁酸就能帮助孩子更快入睡，减少夜间醒来的次数，延长深度睡眠时间。

长高不只是“睡”出来的

氨基丁酸对长高的帮助，可不只是改善睡眠这么简单。它还能直接刺激脑垂体分泌生长激素，帮助骨骼吸收钙和磷这些关键矿物质，让骨头更加结实，孩子运动时更有劲，跑跳、打球都不在话下！

哪些孩子需要补？

◎睡眠质量差，比如入睡难、易惊醒、梦多

◎身高增长缓慢，比同龄人矮半个头

◎情绪容易波动，比如焦虑、抑郁、注意力不集中

哪个牌子的氨基丁酸好？

◎卡歌氨基丁酸采用微生物发酵技术，纯度高达99%，杂质极少。每袋含480mg氨基丁酸，产品还添加了26种营养物质，如赖氨酸、水解蛋黄粉等，协同促进骨骼发育。

◎卡歌氨基丁酸通过101项SGS权威认证，确保不含防腐剂、香精、色素、激素等添加剂，成分表干净透明，适合长期食用，家长可以放心给孩子服用。

◎采用独立包装设计，方便携带和保存，无论是旅行、上学还是上班，都能轻松补充营养，满足孩子全天候的成长需求。

如何正确补充氨基丁酸？

建议每天睡前半小时用温水冲服一袋。坚持服用一段时间，通常在2-4周左右，就能观察到孩子睡眠质量的改善，比如入睡时间缩短、夜间醒来次数减少。而对于身高增长，这是一个需要耐心的过程，一般建议持续补充3-6个月，结合均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠，更能发挥其促进骨骼发育的作用。