有东谈主常说：“寂寞病痛缠身，怎么治都治不好。”大大批本事，病不是病，而是痰瘀作怪！中医认真“浩气存内，邪不可干”，可许多东谈主却不知，浩气被堵的根源，其实等于体内的痰湿与瘀血。痰与瘀，一个像水泥，一个像淤泥，堆在经络里，欠亨则痛，欠亨则病！

老中医常言谈：“世上无病，只因欠亨。”这“通”指的不是吃通便的药，而是气血津液的畅通流行。一朝痰湿瘀血阻扰，经络、脏腑都像是被卡住的水管，哪还能有什么健康？

走遍南北，我见过太多东谈主，乍一看是高血压、高血脂、糖尿病、枢纽痛、失眠、头晕、胸闷……但细细一问，十有八九，都带着“痰湿瘀”的基础底细。当代东谈主吃得浓重、动得又少，痰湿瘀血成了东谈主东谈主都有的“隐形杀手”。

痰湿是什么？瘀血又是什么？

痰，不仅仅咳出来的黏痰。中医讲“无痰不作怪”，痰可藏于心窍，扰于经络，遁入五藏六府。比如有的东谈主频频头晕脑胀，嗜睡没精神，舌苔厚腻——这是“痰蒙清窍”；有的东谈主常年肢体困重、浮肿、腹胀——这是“痰湿中阻”。

而瘀血呢，等于“血行不畅”的截至。中医有句话：“血得气行，气得血运。”气虚、气滞都会让血液开动不畅，变成瘀血。女东谈主的痛经、老东谈主的枢纽痛、青丁壮的胸肋胀痛，许多都是瘀血阻络所致。更深层的，像中风偏瘫、冠心病、肿瘤，也都离不开“瘀毒”。

痰湿与瘀血频频不是单独存在，而是助纣为虐，互为因果！痰湿深远，羁系气血开动，变成瘀血；瘀血深远，开动不畅，津液代谢失衡，变成痰湿。这才是当代慢性病反复发作、久治不愈的根源。

那该如何卤莽这个恶性轮回？

我在临床上，常用一个四味药组，专治痰瘀互结，截至相当显赫。这个药组是：丹参、半夏、陈皮、茯苓，简浅薄单四味药，组合起来却能化痰祛湿、活血化瘀、理气宽中、利水渗湿，可谓“通全身之瘀，扫五脏之痰”。

来，我给你细细谈来这四味药的精妙之处：

第一味：丹参——活血化瘀的先锋

丹参性微寒，味苦，入心肝经，是中医里活血调经、清快慰神的要药。老年东谈主常出现心悸胸闷、牵挂力减退，这和心血瘀阻、脑络欠亨密切联系。丹参不仅活血，更能改善微轮回，增强心脑供血，当代药理也说明其有抗血栓、保护心肌的作用。

一位六旬妇东谈主，常年初晕、失眠、胸闷，查不出大差错。我用丹参相助其他药，三月后症状温暖，半年后精气神大增。她笑说：“这药比安眠药还灵！”其实是丹参买通了她的“血谈”。

第二味：半夏——化痰止呕的主将

半夏，辛温燥湿，入脾胃，是诊疗痰湿的主力军。尤其是脾胃功能差、痰湿内生的东谈主，常感到胃里堵得慌、吃啥都腻，这时半夏再合陈皮、茯苓，恰恰对症。

我遭逢不少胖东谈主，舌苔厚腻、痰多咳不出，等于脾虚生痰。半夏一入方中，就像化油剂，把痰湿少量点“熔解掉”。

第三味：陈皮——理气化痰的宿将

陈皮，老庶民家中常见，但药效不可小觑。它能理气健脾、燥湿化痰，尤其顺应“气滞痰阻”的体质。当代东谈主爱生闷气，时势郁结，肝郁气滞，气机不畅，痰湿就会落井下石。

陈皮就像个“调遣员”，帮气血复原运转，痰湿当然化解。气为血之帅，气行则血行，气滞则痰瘀生。是以许多本事，陈皮是这个药组的“隐形元勋”。

第四味：茯苓——健脾渗湿的后勤

茯苓甘淡暖热，是脾胃的好一又友。它既能健脾补中，又能利水渗湿、安神定志，颠倒顺应痰湿体质的东谈主。许多东谈主常年浮肿、困乏、易怒，其实是脾虚湿盛，茯苓就像“吸水海绵”，把实足的潮湿少量点算帐出去。

我曾遇过又名东南沿海的年青白领，潮湿重得横蛮，脸上浓重，困倦不胜。用茯苓入方，辅以健脾祛湿之法，两月后精神百倍。湿一退，总共东谈主都显露了。

这四味药，看似等闲，却涵盖了中医“化痰、理气、活血、健脾”的四梗概诀。它们就像一支微型战队，一个打前卫、一个守后方、一个调核心、一个清路障，相助精妙，买通全身之瘀堵湿滞。

中医认真辨证施治，这四味药虽好，但并非东谈主东谈主都顺应。不同地区、不同体质、不同饮食风气的东谈主，痰湿瘀的阐扬也各不疏通。

比如南边湿重，空气潮湿，住户多有“干冷”体质；而朔方风寒，饮食偏咸，多见“痰寒”之症。再如四川东谈主爱吃辣，干冷夹瘀者居多；东北东谈主嗜肉，易生痰湿瘀堵。这时就要左证地域与体质，再加减药味，纯真化裁。

中医历史上对于痰瘀的陈说，早已有之。

《金匮要略》有言：“夫百病齐生于风寒干冷燥火。”而《医宗金鉴》更指出：“痰乃百病之源。”再看《景岳全书》，张景岳说：“瘀血不去，百病丛生。”这些都评释，痰瘀乃是内伤杂病的共同根源。

当代医学也缓缓考证这少量。心脑血管疾病、代谢概括征、肿瘤、老年板滞，许多都与慢性炎症、血液黏稠度、代谢繁芜联系，这恰是痰瘀的当代医学阐扬姿首。

中医的“化痰化瘀”，不仅是重视体魄，更是从起源上驻防大病的关键。

如今生存节拍快，饮食作息不功令，时势压力大，越来越多的东谈主体魄“名义无病”，实则痰瘀千里积，暗患重重。中医讲“治未病”，等于要在症状未显之前，先把痰湿瘀血算帐出去。

我常对患者说：“你不是老了，你是瘀堵了。你不是病了，你是痰湿太重了。”惟有效对措施，调畅气血，算帐湿痰，买通瘀堵，许多“疑难杂症”也就应刃而解。

参考文件：

［1］李涛.痰湿与瘀血互结致病机制探析[J].中医药导报,2024,30(5)：45-48.

［2］王敏,张磊.丹参在心脑血管疾病中的运用进展[J].中国中药杂志,2025,50(3)：600-605.

［3］陈洁,刘海峰.中医辨证诊疗痰湿体质临床不雅察[J].中医商量,2025,38(7)：95-98.

健康声明：本文所述症状与重视措施为中医视角下的分析与冷落，不成替代专科医疗会诊。如有不适，请实时就医，切勿自行用药。