内行好，我是中医柳兴印。肩膀酸、手臂麻，胳背抬起来齐辛勤，从中医角度来说，气血亏虚是主要原因，因为东谈主体的当作百骸齐靠气血润泽。而耐久不断的劳累、作息不端正，齐会导致气血不及，肩膀和手臂得不到气血濡养，肌肉筋骨就会没力气，从容就酸胀发千里；气血送不到，也会出现发麻、抬举无力，这类东谈主经常还伴有面色惨白、手脚冰凉、周身乏力的情况。

若是说又被外界的风寒湿邪入侵，拦阻了经络气血初始，酸胀、落索、麻痹的问题会愈加严重，手臂抬举也会更长途。有一个舒筋中药方，用了黄芪补孤单之气，气足了能力鼓舞气血初始，润泽肩膀手臂的筋骨肌肉，还能叛逆外邪入侵。还用了当归补血润泽筋脉，同期活血通经络，与黄芪搭配，补气又补血，气血双补，让筋骨肌肉齐能获得润泽。

然后用到了桂枝，这味药能直达经络深处，把侵袭体内的风寒湿邪散出去，还能温通经脉，让拦阻的气血重新顺畅起来，不论是风寒导致的肩膀酸胀，已经经络欠亨引起的麻痹，桂枝能把药效带到肩膀手臂这些上肢部位，针对性更强。

接下来用到了姜黄，尤其擅长畅通肩臂经络的瘀滞，能保养气滞血瘀导致的肩膀酸胀痛、手臂麻痹抬不起来。同期它的药性是温性的，还能扶植斥逐寒湿，和桂枝搭配，散寒通瘀的后果更好。

终末是桑枝，是上肢的“引经药”，能直达肩膀手臂的经络要道，把经络里的风湿之邪斥逐，畅通拦阻的气血，缓解酸胀麻痹、要道屈伸不利，而况不错指令所有方子的药效齐能围聚在上肢。

中医保养隆重辨证论治，每个东谈主的体质不相似，比如有的东谈主体内有热象，就不成盲目用太多温性药材，用药需要阐发实质病情来转化。