“大夫，我还能活多久？”肿瘤患者最操心的问题。往常，谈癌色变，大王人觉得即绝症。但如今，跟着医学时间的冲破，癌症已缓缓成为一种“可限定的慢性病”。

寰宇卫生组织（WHO）指出：三分之一的癌症所有不错防护；三分之一的癌症不错通过早期发现得到根治；三分之一的癌症不错欺诈现存医疗依次延迟人命、松开横祸、提高生活质料。肿瘤属于可防、可筛、可治的慢性疾病。

湖南省中西医联结病院（湖南省中医药商榷院从属病院）肿瘤六科周坚主任先容，西医精确控瘤祛灶，中医合座扶正固本，中西医协同发力，能将肿瘤三级防护与早防、早筛、早惩办念连气儿全程，全标的筑牢防癌健康防地。

领悟肿瘤，不惶恐

肿瘤是机体细胞极端增生造成的肿块，分为良性和恶性（癌症）。良性肿瘤助长巩固、鸿沟昭着，恶性肿瘤则具有侵袭性和转念性。

肿瘤的造成是始终渐进的经过。当代医学阐明，免疫力着落、慢性基础病、不良作息与失衡饮食，王人是肿瘤高发诱因。

中医崇拜浩气存内、邪不成干，始终情志失调、劳逸失度、脏腑构怨，会激发气血瘀滞、痰湿蕴蓄，迟缓诱发病变。因此，严格落实三级防护，坚合手三早原则，是科学防癌的中枢要害。

筑牢三级防护，从源流隔离癌症

一级防护（病因防护）：早防护、未病先防

这是最主动、最灵验的防癌形势，中枢是逃匿已知致癌风险，养成健康生活形势。

1. 隔离烟酒：抽烟是肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症的要紧诱因，二手烟、三手烟相通危害宏大；始终饮酒会诱发肝癌、胃癌、结直肠癌，忽视不饮酒、少饮酒。

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2. 健康饮食：不吃霉变、腌制、烧烤、过烫食品，减少高油、高盐、高糖摄入；多吃极新蔬菜生果、全谷物、优质卵白，平衡膳食。

3. 规章作息，遗弃相易：幸免始终熬夜，保证弥散就寝；每周坚合手至少150分钟中等强度相易，限定体重，幸免痴肥。

4. 逃匿致癌环境：隔离甲醛、苯、石棉等化学致癌物，幸免始终暴；接种乙肝疫苗、HPV疫苗，防护病毒感染诱发的癌症（乙肝病毒致肝癌、HPV致宫颈癌）。

5. 保合手雅致心态：始终惶恐、抑郁会镌汰免疫力，学会调遣厚谊，开释压力，保合手身心自得。

二级防护（三早防护）：早筛查、早发现、早休养

癌症防治中枢是通过专科筛查，早发现、早会诊、早休养，阻断癌前病变发展为癌症，大幅提高调治率。

针对高危东说念主群、高发癌症开展精确查抄，以下是我国高发癌症的中枢筛查忽视：

1. 肺癌：50岁以上、始终抽烟、有肺癌眷属史、劳动知道（粉尘、化工）东说念主群，每年作念一次低剂量螺旋CT（不保举胸片，易漏诊）。

2. 结直肠癌：45岁以上闲居东说念主群，(中国)抢庄牛牛官方app下载每5—10年作念一次结肠镜；有眷属史、肠息肉病史者，提前至40岁筛查，可辅以粪便隐血测验、粪便DNA检测。

3. 胃癌、食管癌：40岁以上、有眷属史、、始终吃腌制／过烫食品东说念主群，每年作念一次胃镜。

4. 乳腺癌：40岁以上女性，每年作念乳腺超声＋钼靶查抄；高危东说念主群（眷属史、乳腺不典型增生）提前筛查。

5. 宫颈癌：21岁以上有性生活女性，每3年作念TCT查抄，30岁以上作念HPV+TCT相关筛查，适龄女性尽早接种HPV疫苗。

6. 肝癌：乙肝／丙肝病毒感染者、始终酗酒、有肝癌眷属史东说念主群，每半年作念一次腹部超声＋甲胎卵白（AFP）检测。

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三级防护（康复防护）：中枢是早休养、防复发、提质料

主要针对确诊肿瘤患者，通过中西医范例化相关诊疗，如期复查，松开休养不良响应，限定病情阐明，镌汰复发转念概率，全面擢升患者生计质料。

中西医协同防癌，看守人命健康

中医与西医在肿瘤防治中各有上风，相反相成，中西医联结是可靠的诊疗花样。西医预防精确打击癌细胞、摒除病灶，中医则强调着重脏腑、扶正黜邪，从根源上增强机体屈膝力，防护肿瘤发生、复发和转念。

在肿瘤防护方面，中医强调“治未病”，通过着重饮食、规章作息、情志指点、中药着重等形势，改善体质，增强浩气，挣扎邪气入侵。

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在肿瘤休养方面，中西医联结可收尾“上风互补”。关于早期肿瘤，手术切除病灶后，合作中药着重，可促进躯壳规复，镌汰复发风险；关于中晚期肿瘤，无法进行手术或放化疗的患者，通过中医辨证施治，可灵验限定病情阐明，松开横祸，延迟生计期，提高生活质料。

众人教唆

肿瘤六科周坚主任教唆：癌症可防、可筛、可治，咱们要确立科学防癌意志，遗弃老旧通晓，养成健康生活民风，深爱如期健康筛查，中西医协同，看守全民健康生活。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医联结病院（湖南省中医药商榷院从属病院）肿瘤六科 邓雪花顾惜@湖南医聊，取得更多健康科普资讯！

（裁剪YT）